Le pamplemousse frais et le jus de pamplemousse ne se contentent pas de vous hydrater et d’hydrater votre peau, ils contiennent \u00e9galement de nombreuses vitamines, min\u00e9raux et compos\u00e9s v\u00e9g\u00e9taux b\u00e9n\u00e9fiques qui affectent la sant\u00e9 de la peau, \u00e0 la fois directement et indirectement.<\/p>\n\n\n\n
Le pamplemousse frais et le jus de pamplemousse sont d’excellents compl\u00e9ments \u00e0 un r\u00e9gime alimentaire sain, car ils peuvent contribuer au bien-\u00eatre de la peau. L’eau contenue dans le pamplemousse et le jus de pamplemousse peut contribuer \u00e0 l’hydratation de la peau tout en fournissant des nutriments tels que la vitamine C et des pigments v\u00e9g\u00e9taux color\u00e9s appel\u00e9s carot\u00e9no\u00efdes, qui peuvent aider \u00e0 conserver un \u00e9clat de jeunesse.<\/p>\n\n\n\n
Vitamine C <\/strong>– Ce nutriment contribue \u00e0 la sant\u00e9 de la peau en favorisant la production de collag\u00e8ne, qui aide \u00e0 maintenir l’\u00e9lasticit\u00e9 et \u00e0 lutter contre le vieillissement pr\u00e9matur\u00e9.1<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n Carot\u00e9no\u00efdes<\/strong> – Autre grande source d’antioxydants, les carot\u00e9no\u00efdes comme le b\u00eata-carot\u00e8ne peuvent aider \u00e0 neutraliser les radicaux libres qui pourraient autrement endommager votre peau.2-4<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n Fluides<\/strong> – Une bonne hydratation de la peau est importante pour maintenir son \u00e9lasticit\u00e9 et pr\u00e9venir les rides.5<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n La vitamine C aide \u00e0 soutenir les tissus conjonctifs en cr\u00e9ant les \u00e9l\u00e9ments constitutifs d’un collag\u00e8ne mature et fonctionnel.6<\/a> <\/sup>Le collag\u00e8ne est n\u00e9cessaire au maintien d’une peau, de gencives et d’autres tissus sains. La d\u00e9gradation du collag\u00e8ne dans la peau peut entra\u00eener l’apparition d’un vieillissement pr\u00e9matur\u00e9.4<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n La vitamine C d\u00e9sactive les radicaux libres dans la peau, offrant une photoprotection contre les coups de soleil et le vieillissement pr\u00e9matur\u00e9.1<\/a> <\/sup>La vitamine C diminue \u00e9galement la production de m\u00e9lanine, assurant une d\u00e9pigmentation naturelle de la peau.1<\/a> <\/sup>La vitamine C est \u00e9galement essentielle \u00e0 la cicatrisation des plaies.7<\/a> <\/sup>L’exposition au soleil et \u00e0 la pollution environnementale r\u00e9duit consid\u00e9rablement les niveaux de vitamine C dans les couches centrales de la peau1<\/a><\/sup>, ce qui affecte ces avantages.<\/p>\n\n\n\n Les carot\u00e9no\u00efdes<\/strong> ont \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9s pour leurs effets b\u00e9n\u00e9fiques sur la sant\u00e9 de la peau, car ils sont stock\u00e9s dans la couche adipeuse sous la peau. Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 qu’ils prot\u00e8gent contre les coups de soleil2-3<\/a><\/sup> et le vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 de la peau.4<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n L’eau est essentielle \u00e0 la sant\u00e9 de la peau car elle contribue \u00e05<\/a> <\/sup>:<\/p>\n\n\n\n Dans une \u00e9tude clinique5<\/a><\/sup>, un apport en eau recommand\u00e9 de 2 litres par jour a am\u00e9lior\u00e9 l’hydratation superficielle et profonde de la peau en l’espace de 15 \u00e0 30 jours chez des femmes adultes dont la consommation d’eau habituelle \u00e9tait plus faible. Les chercheurs ont \u00e9galement observ\u00e9 plusieurs effets positifs sur l’\u00e9lasticit\u00e9 et l’extensibilit\u00e9 de la peau dans diverses zones du corps, y compris le visage. Les femmes ayant un apport hydrique habituel plus \u00e9lev\u00e9 ne pr\u00e9sentaient aucun changement dans l’hydratation de la peau, ce qui sugg\u00e8re qu’un apport hydrique ad\u00e9quat joue un r\u00f4le dans la plasticit\u00e9 de la peau et l’hydratation des couches cutan\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n Une peau saine et le Pamplemousse de Floride Le pamplemousse frais et le jus de pamplemousse ne se contentent pas de vous hydrater et d’hydrater votre peau, ils contiennent \u00e9galement de nombreuses vitamines, min\u00e9raux et compos\u00e9s v\u00e9g\u00e9taux b\u00e9n\u00e9fiques qui affectent la sant\u00e9 de la peau, \u00e0 la fois directement et indirectement. Comment le pamplemousse aide-t-il […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"fdoc_news_category_id":"","fdoc_growers_feed_title":"","fdoc_resource_category_id":""},"nutrition-categories":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.floridacitrus.fr\/grapefruit\/wp-json\/wp\/v2\/nutrition-pages\/991"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.floridacitrus.fr\/grapefruit\/wp-json\/wp\/v2\/nutrition-pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.floridacitrus.fr\/grapefruit\/wp-json\/wp\/v2\/types\/fdoc-nutrition-page"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.floridacitrus.fr\/grapefruit\/wp-json\/wp\/v2\/nutrition-pages\/991\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":992,"href":"https:\/\/www.floridacitrus.fr\/grapefruit\/wp-json\/wp\/v2\/nutrition-pages\/991\/revisions\/992"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.floridacitrus.fr\/grapefruit\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=991"}],"wp:term":[{"taxonomy":"fdoc-nutrition-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.floridacitrus.fr\/grapefruit\/wp-json\/wp\/v2\/nutrition-categories?post=991"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n\n\n\nLe saviez-vous? Un apport ad\u00e9quat en vitamine C peut vous aider \u00e0 conserver une peau saine. \u00bd Pamplemousse de Floride (120g) couvre plus de 50% des valeurs nutritionnelles recommand\u00e9es par jour !<\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\nInformations nutritionnelles d\u00e9taill\u00e9es<\/h2>\n\n\n\n
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R\u00e9f\u00e9rences<\/h2>