Les bienfaits pour la peau

Une peau saine et le Pamplemousse de Floride

Le pamplemousse frais et le jus de pamplemousse ne se contentent pas de vous hydrater et d’hydrater votre peau, ils contiennent également de nombreuses vitamines, minéraux et composés végétaux bénéfiques qui affectent la santé de la peau, à la fois directement et indirectement.

Comment le pamplemousse aide-t-il votre peau?

Le pamplemousse frais et le jus de pamplemousse sont d’excellents compléments à un régime alimentaire sain, car ils peuvent contribuer au bien-être de la peau. L’eau contenue dans le pamplemousse et le jus de pamplemousse peut contribuer à l’hydratation de la peau tout en fournissant des nutriments tels que la vitamine C et des pigments végétaux colorés appelés caroténoïdes, qui peuvent aider à conserver un éclat de jeunesse.

Bon pour la peau

Vitamine C – Ce nutriment contribue à la santé de la peau en favorisant la production de collagène, qui aide à maintenir l’élasticité et à lutter contre le vieillissement prématuré.1

Caroténoïdes – Autre grande source d’antioxydants, les caroténoïdes comme le bêta-carotène peuvent aider à neutraliser les radicaux libres qui pourraient autrement endommager votre peau.2-4

Fluides – Une bonne hydratation de la peau est importante pour maintenir son élasticité et prévenir les rides.5

Le saviez-vous? Un apport adéquat en vitamine C peut vous aider à conserver une peau saine. ½ Pamplemousse de Floride (120g) couvre plus de 50% des valeurs nutritionnelles recommandées par jour !

Informations nutritionnelles détaillées

La vitamine C aide à soutenir les tissus conjonctifs en créant les éléments constitutifs d’un collagène mature et fonctionnel.6 Le collagène est nécessaire au maintien d’une peau, de gencives et d’autres tissus sains. La dégradation du collagène dans la peau peut entraîner l’apparition d’un vieillissement prématuré.4

La vitamine C désactive les radicaux libres dans la peau, offrant une photoprotection contre les coups de soleil et le vieillissement prématuré.1 La vitamine C diminue également la production de mélanine, assurant une dépigmentation naturelle de la peau.1 La vitamine C est également essentielle à la cicatrisation des plaies.7 L’exposition au soleil et à la pollution environnementale réduit considérablement les niveaux de vitamine C dans les couches centrales de la peau1, ce qui affecte ces avantages.

Les caroténoïdes ont été étudiés pour leurs effets bénéfiques sur la santé de la peau, car ils sont stockés dans la couche adipeuse sous la peau. Il a été démontré qu’ils protègent contre les coups de soleil2-3 et le vieillissement prématuré de la peau.4

L’eau est essentielle à la santé de la peau car elle contribue à5 :

  • la turgescence (fermeté des cellules)
  • Passage de fluides tels que le sang oxygéné dans la cellule
  • L’oxygénation

Dans une étude clinique5, un apport en eau recommandé de 2 litres par jour a amélioré l’hydratation superficielle et profonde de la peau en l’espace de 15 à 30 jours chez des femmes adultes dont la consommation d’eau habituelle était plus faible. Les chercheurs ont également observé plusieurs effets positifs sur l’élasticité et l’extensibilité de la peau dans diverses zones du corps, y compris le visage. Les femmes ayant un apport hydrique habituel plus élevé ne présentaient aucun changement dans l’hydratation de la peau, ce qui suggère qu’un apport hydrique adéquat joue un rôle dans la plasticité de la peau et l’hydratation des couches cutanées.